Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2985 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 249,92g | Kohlh: 324,25g.
Frühstück: Landjunker Schweine Minutensteaks, Reis-fit Quinoa, Reis-fit Express Natur-Reis. Mittagessen: Mövenpick Salted Caramel , Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Quark, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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