Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Avocado, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten, Ei, Wiesenhof Eiklar. Abendessen: Wassermelone, Kemper Hähnchenfleisch in Aspik, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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