Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. Mittagessen: バナナ, Woolworths Broccoli florets, I&J Salmon portions skin on, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Abendessen: Coles Spaghetti , 鶏胸肉(皮なし), Katoomba Cut Okra, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Coles Fish Crispy Goujons. Snacks/Sonstiges: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, バナナ, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Noshu Iced Funtella Cakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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