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😱
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Netto Schinkenwurst, Tomaten, miree Französische Kräuter, Milfina Butter , Graubrot, Kaffee mit Milch, Tomaten, miree Französische Kräuter, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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