Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Salat, Dr. Oetker Milchnudeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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