Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3245 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 236,36g | Kohlh: 433,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein , Milbona Quark Magerstufe, Amecke + Antioxidantien , Banane. Mittagessen: Knorr Spaghetteria Pasta Panna, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein . Abendessen: Gut & Günstig Mini Zimtos, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Myprotein Micellar Casein, Olimp Gold Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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