Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 139,87g | Eiw: 142,37g | Kohlh: 233,19g.
Frühstück: Vollkornbrot, Kerrygold Butter, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Berliner, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink. Abendessen: Knorr Waldpilzsuppe , Olivenöl, Ei, Kohlrabi, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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