Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 150,17g | Kohlh: 277,17g.
Frühstück: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Like Meat Like Gyros, Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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