Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 106,16g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 275,30g.
Frühstück: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Ферма Рулет Филейный, Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры. Mittagessen: SOJ Marshmallow Vanilla, Банан, Dobromilfit 100% Whey Protein, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5%. Abendessen: Мандарины, Рот Фронт Батончики, BotyBar Chocobar Peanut Cream. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Свит Лайф Покофейничаем, Сладуница Няшечка Десерт, O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, Свит Лайф Покофейничаем. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|