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3 Wochen Urlaub, seit 8 Wochen gesundheitsbedingt nicht im Fitnessstudio... Dafür ist es echt gut.
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97,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 111,95g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: Mister Choc Choco Duo, Maribel Erdbeer Marmelade, American Style Erdnuss Creme Creamy, Hofmaier Leberwurst Grob, Hofmaier Edelsalami, Vita D'or Die Leichte Halbfettmargarine, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Apfelkuchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), Fresh Care Grana Padano Salat. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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