Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 157,86g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 69,87g.
Frühstück: ВкусВилл Нут Отварной, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Табрис Фарш Свиной, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста , Ашан Брокколи на Пару, Цукини, Баранина,Грудинка Мякоть, Charalambidis Йогурт. Abendessen: Kalev Молочный Шоколад с Миндалем. Snacks/Sonstiges: Casino Соленый Жареный Миндаль , Alesto Фундук. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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