Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3603 kcal
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Fett: 112,06g | Eiw: 169,92g | Kohlh: 467,72g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Vitalis Knuspermüsli, Seeberger Cranberry , Rosinen, Smarties Smarties Mini, American Style Bacon, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Rührei, Milchreis, LAWA American Pancakes. Mittagessen: Hans im Glück Süsskartoffelpommes, Großer Hamburger. Abendessen: Power System High Protein Bar Cocos. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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