Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 25,90g | Kohlh: 40,35g.
Frühstück: Jam Preserves, Harry's Beau et Bon Complet. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Spinach, Butter, Feta Cheese, Egg. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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