Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Milbona Frischkäse Balance. Mittagessen: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Abendessen: Goldähren Sandwich Toast, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salami Sticks, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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