Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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92,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 31,15g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Mineralwasser, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten. Mittagessen: Salami, Kartoffelbrötchen, Butter. Abendessen: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Erbsen, Nudeln (Gekocht). mehr...
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3389 kcal
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Bewegung:
Cross - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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