Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 205,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Abendessen: Zwiebeln, Apfelsaft, Gut & Günstig Lachsschinken, Margarine, Harry Das Volle Korn Katen, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Corny Erdbeer-Joghurt, Wassermelone, K-Classic Wiener Würstchen. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 56 Minuten, Spaziergang - 1 Stunde und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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