Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 189,18g.
Frühstück: REWE High Protein Mousse Au Chocolat. Mittagessen: Sunquick Wassereis Himbeere, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: McDonald's Wan Tan, Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella , REWE Roggenzwilling, REWE Bio Agavendicksaft, Cebe Cacao, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Banane, Zucchini, Ja! Kidneybohnen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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