Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 91,56g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Vollkorntoast, Butter, Marmelade. Zweites Frühstück: Tomaten, Elite Milchreis Classic. Mittagessen: Merci Lovelies, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Grüne Brechbohnen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. Nachmittagstee: Gummibärchen, Aldi Kaffeeweißer , Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Abendessen: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
|