Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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118,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 192,42g.
Mittagessen: Lidl Dinkelbursche, Salatgurke, Magerquark. Abendessen: Knorr Rotweinsoße, Pellkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Gourmet Gebackenes Entenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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