Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 56,57g.
Frühstück: Deluxe Trüffelkäse, Bio-Zentrale Brotaufstrich Mediterran, Gekochtes Ei, Brot. Mittagessen: Bio-Zentrale Brotaufstrich Mediterran, Edeka Trüffelkäse, Brot, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Aldi Bacon, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelquetschis. Snacks/Sonstiges: Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie. mehr...
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278 kcal
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Bewegung:
Spaziergang - 44 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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