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Guten Morgen ihr Lieben,
nach meiner gestrigen Eskalation im kulinarischen Sinne auf dem „Randale und Freunde Festival“ völlig zu verkraften 😂
Heute geht dann alles in slow motion von statten, um für die Arbeitswoche ausgeruht zu sein.
Wie sieht’s bei euch aus?
Einen feinen Sonntag 🙋🏻♀️☀️
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: Milbona Sojagurt , Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Chocolate Chunks Zartbitter, Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen. Mittagessen: Asiatische Kartoffelsuppe. Abendessen: Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Sojagurt Heidelbeer. Snacks/Sonstiges: Beck's Blue Alkoholfrei, Eiweißbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
hier auch ultra slow motion.... vom nochmal hinlegen nach dem aufstehen hin zum Mittagschläfchen 🤷♀️ ohne schlechtes Gewissen bei dem schlechten Wetter 😅🤪
30 Jul 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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Bei uns scheint gerade sogar die Sonne ☀️
Dafür hat es aber die letzten anderthalb Wochen geregnet 🌧️
30 Jul 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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