Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1699 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Norvegia 10g 27%fett, Bremykt 5g, Speltbrød Jacobs 50g. Abendessen: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Norvegia 10g 27%fett, Knekkebrød Husman Wasa, Speltbrød Jacobs 50g. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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