Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 114,90g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Honig, Wasa Rustikal, Kamillentee, Ei, Aprikosen, Rama Culinesse Buttergeschmack, Knollensellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Weihenstephan Butter, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%. Abendessen: REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Knoblauch, Cucina Nobile Tomatenmark, King's Crown Tomaten Passiert, Schalotten, Aldi Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Wurzener Flips, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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