Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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121,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 169,34g | Kohlh: 245,76g.
Frühstück: Bofrost Softeis Erdbeer , Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Abendessen: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream , More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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