Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 232,49g.
Frühstück: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Pure Cane Sugar, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Organic Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Salt. Mittagessen: Roasted Potato, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Steak and Cheese Sandwich on Roll. Snacks/Sonstiges: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Skittles Original (Package), Klondike Krunch Ice Cream Bar, Cheesecake Factory Lemon Raspberry Cream Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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