Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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48,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 63,70g.
Frühstück: Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho. Abendessen: Verdão Alimentos Acerola, Vagem Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pepino (com Casca), Heinz Mostarda Amarela, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Acelga, Alface, Beringela, Paprica, Sal, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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