Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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63 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 57,79g.
Frühstück: Tomaten, Dennree Tomatenmark, Milram Frühlingsquark Leicht, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Käse, Mischkornbrot, Roggenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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