Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
86,1 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2023:
1218 kcal Fett: 46,52g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 95,41g.   Frühstück: AZ protein enhanced pancakes, Wyman's Fresh Frozen Red Raspberries, 2% Fat Milk, Coffee, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup . Mittagessen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Konsyl Psyllium Fiber, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Chicken Breast, Tomatoes, 365 Basil Pesto, Rotini. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Agnes Z's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.