Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 107,91g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 346,02g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kirschtomaten, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Champignons Frisch, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, Flammkuchen. Abendessen: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Oatly Aufstrich Natur, Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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