Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
81,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2023:
1731 kcal Fett: 76,44g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 195,70g.   Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milch 1,5%, Gilgens Röggelchen. Mittagessen: Spiegelei, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Abendessen: Ja! Remoulade, Tomaten, Edeka Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Ja! Remoulade, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
1986 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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