Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milch 1,5%, Gilgens Röggelchen. Mittagessen: Spiegelei, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Abendessen: Ja! Remoulade, Tomaten, Edeka Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Ja! Remoulade, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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