Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee, Ei. Mittagessen: Kaffee, Pflaumenkuchen, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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