Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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61 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1799 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 195,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Obatzter, Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Sahnesauce, Gebacken oder Gekochter Lachs, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 3 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lady Marmalade81's Gewichtsverlauf
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