Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Blackberries , 2% Fat Milk, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Maple Syrup , AZ protein enhanced pancakes. Mittagessen: Little Salad Bar Ranch Yogurt Dressing and Dip, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Anthony's Psyllium Husk Powder, Cilantro (Coriander) , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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