Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Kopenhagen Tablete Ao Leite Soul Good, Heinz Mostarda Amarela , Quatá Queijo de Coalho, Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Verdão Alimentos Acerola, Sadia Filezinho Sassami, Paprica, Banha de Porco, Sal Marinho, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Mostarda Amarela, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Acelga, Alface. Abendessen: Sadia Filezinho Sassami, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Sal, Alface, Hortifruti Acelga, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Heinz Mostarda Amarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beringela, Hemmer Chimichurri, Paprica, Pura Vida TCM. Snacks/Sonstiges: Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Maçã Gala, Uvas. mehr...
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konstantes Gewicht
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