Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Banane. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schweinehackfleisch, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella , Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen , Schweinehackfleisch, Bautz'ner Senf Mittelscharf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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