Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, American Style Sandwich Scheiben. Mittagessen: Langnese Nogger , Weiße Champignons (Gebraten), Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Power System Crunchy Bar Vanille, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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