Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Romanasalat, Kania Salat-Dressing French. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Herbalife Thermo Complete, IronMaxx Vegan-High Protein Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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