Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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53 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 82,98g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: K-Classic Pizza Tricolore, Salamio Salami Stixx , Aprikosen, Edeka Maiswaffeln, Honig, Kaufland Milch 0,1% Fett, Dulano Rohschinken Light, REWE Avocado. Mittagessen: Foodspring Clear Whey, Lorenz Clubs. Abendessen: Senf, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Aldi Lachsfilet , Milbona Cremosano 7%, Alnatura Rahmspinat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Chips , Nestle Smarties. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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