Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 144,30g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Егорлык Молоко Сыр Camembert с Грецким Орехом, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Голубика, Помидоры. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Самокат Салат Министерский, Protein Rex Брауни Шоколадный. Abendessen: Нектарин, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Бахетле Икра Сельди, Магнит Слива, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|