Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Tapioca Flour, Rice Flour, 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, オオバコダイエット, Dry Yeast. Mittagessen: Woolworths Broccoli florets, アボカド, I&J Salmon portions skin on, Coles Four Bean Mix, Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour, Rice Flour, Organic Beet Sugar, Dry Yeast. Abendessen: 鶏のもも肉（皮なし）, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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