Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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82,0 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 26,75g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: Kellogg's Club Crackers. Zweites Frühstück: Whipped Cream (Pressurized) , Kroger Sugar Free Gelatin Dessert. Mittagessen: Steamed or Boiled Shrimp, Ocean's Halo Pho Broth, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic. Abendessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hannaford Asparagus Spears, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Great Value Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Nabisco Vegetable Crackers, Izze Sparkling Grapefruit (Bottle), Ocean's Halo Pho Broth. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cjgriffith1's Gewichtsverlauf
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