Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 100,17g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 252,80g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Rote Beete Salat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrötchen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Weizenbrötchen, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Eisbecher, Eisbecher. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|