Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Pizzabrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Back Camembert, DM Bio Apfelmark mit Mango, Ja! Walnusskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr der Cremige Natur . Snacks/Sonstiges: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Hitschler Hitschies. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Supisimi's Gewichtsverlauf
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