Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 25,48g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Ananas, Arla Skyr. Mittagessen: Silberkranz Gewürz-Gurken, Tomaten, Grill Time Kräuter Putenbrust-Steaks. Abendessen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft, Grüne Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sedakaya44's Gewichtsverlauf
|