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Heute vor 12 Jahren hab ich die letzte Zigarette geraucht. 🤗
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75,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Aldi Rosenbrötchen, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Elstar. Mittagessen: Pflanzenöl aus Raps, Mondo Italiano Tomatenmark, Aldi Bio Rinderhackfleisch, K-Classic Geschälte Tomaten, Villa Gusto Spaghetti, REWE Reibekäse, Zwiebeln. Abendessen: Magerquark, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Aldi Geflügel Salami, Leckerrom Maasdamer, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko-Röllchen, Mucci Bourbon Vanille Eis. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
kannst du so stolz sein 🥳
28 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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28 Jul 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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