Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 130,35g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Сметана , Яйцо (Целое), Кабачок, Куриный Фарш. Abendessen: Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , Simple Coffee Айс Латте, Сыроварня Стейк Лосося с Пастой из Кабачка, Сыроварня Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|