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Memo an mich : abends nicht so viel naschen. 🧐😳😣
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70,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 256,07g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Magerquark, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: Biscotto Pasticcini Pistazie, Olivenöl, Olivenöl, Cucina Nobile Mozzarella Light, Kartoffeln. Abendessen: Möhren, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, GutBio Penne (Hartweizen-Vollkorn). Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Weintrauben, Storck Schoko Toffees. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Ich hoffe, ich kann mich heute Abend an diese Erinnerung auch noch erinnern... 😄
27 Jul 23 vom Mitglied: scheisu
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27 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Jaaa, kann ich unterschreiben ✍️😵💫
27 Jul 23 vom Mitglied: leezah79
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27 Jul 23 vom Mitglied: Anne.74
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27 Jul 23 vom Mitglied: lu.ay
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scheisu's Gewichtsverlauf
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