Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 48,70g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg , Butter Sauce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Carrots, Black Olives, First Street Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Fried Rice, Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Butter Sauce, Fresh Attitude Arugula, Tomatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), First Street Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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