urmilashrestha's Notizen, 27 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
46,5 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2023:
965 kcal Fett: 46,05g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 48,70g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg , Butter Sauce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Carrots, Black Olives, First Street Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Fried Rice, Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Butter Sauce, Fresh Attitude Arugula, Tomatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), First Street Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Almonds. mehr...
46 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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