Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
61,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Тушеные Овощи, Перекресток Чиабатта Классическая, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Варенье Груша, Медовая Долина Мёд Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Абрикосы, Нектарины, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CaraXenia's Gewichtsverlauf
|