Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Milbona Frischkäse Balance. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Quarkspeise. Abendessen: Bratwurst, Schaschlik, Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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